PASEOS EN BICICLETA CON GUIA POR CARRILES Y SENDEROS DE CHIPIONA Montar en bicicleta, además de pasar un rato agradable pedaleando, nos ayuda a mantenernos en forma y es beneficioso para nuestra salud. Anímate y sal con nosotros, hacemos rutas a través de caminos y senderos naturales. Le ofrecemos la bicicleta y el casco para la realización de la ruta. Duración aproximada 2.30 horas. Precio por persona 12 euros Reserve su plaza con un día de antelación en los teléfonos: 956 37 41 54 / 654 50 59 46 Salidas desde el hostal el Faro, situado en avda del Faro nº 25, Salidas de lunes a viernes. Por la mañana y por la tarde. Consultar horarios. Todos los usuarios de este servicio deben de respetar las normas de la empresa, utilizar el casco y respetar la señalización vial. Nota – imprescindible presentar DNI o pasaporte Para muchas personas es uno de sus hobbies favoritos. Montar en bicicleta es todo un placer que, además de hacernos pasar un rato agradable pedaleando, nos ayuda a mantenernos en forma y es beneficioso para nuestra salud. Así, según un reciente estudio llevado a cabo por la Escuela Superior Alemana de Deportes, montar en bicicleta de forma regular reduce en más de un 50% el riesgo de infarto de miocardio. ¿Los motivos? Aumenta el ritmo cardiaco, reduce la presión arterial y ayuda a controlar los niveles de colesterol, por lo que el riesgo de desarrollar una enfermedad coronaria desciende de forma considerable. Pero el estudio no se queda ahí y, de este trabajo, realizado durante tres años, se desprenden más datos que no hacen sino animar a la práctica de este deporte: ejerce una función protectora sobre las articulaciones y ayuda a prevenir las dolencias de espalda, pero además fortalece el sistema inmunológico. Pero no sólo tiene beneficios en el cuerpo, sino que, además, tiene un efecto muy positivo en nuestra mente y en nuestro bienestar general, pues, además ayuda a combatir el estrés y la ansiedad, y produce ciertos efectos antidepresivos. Eso sí, los expertos insisten en que el ejercicio se debe adaptar a las características de cada persona y siempre que no existan contraindicaciones. En resumen, se gana bienestar y calidad de vida mientras se pasa un rato agradable solo o, lo que es mejor, en compañía, lo que favorece incluso las relaciones interpersonales. ¡ANIMATE Y VEN A MONTAR CON NOSOTROS! También alquilamos bicicletas. Para salidas en grupo las plazas son limitadas. PREVIA RESERVA Información y reservas en: HOSTAL EL FARO DE CHIPIONA Avenida del Faro, 25 Teléfonos: 956 37 41 54 - 654 50 59 46